微循环是指交通网络中最小的血管，包括毛细血管和微小动脉和小静脉。打通微循环可以增加皮肤的蓬松、弹性和光泽，并减少牛皮癣症状的发作。以下是一些有关打通微循环治疗牛皮癣的方法和建议：
第一步：注意饮食
饮食是打通微循环的重要方面，因为它可以为身体提供足够的营养和氧气。建议患者多食用含有丰富维生素C 和E的食物如：红椒，橙子，柠檬，草莓等。这些食物富含抗氧化物质可以改善微循环，并帮助皮肤更快地恢复。
此外，还应该避免摄入过多含糖、盐或酒精的食物和饮料。这些食物和饮料会导致血液透析压升高、促进毛细血管破裂、加重炎症反应。
第二步：保湿是关键
牛皮癣患者的皮肤非常干燥,老化，打通微循环之前，应该先给皮肤补充水分。除了饮食中多摄取水分，还可以使用含天然保湿成分的产品如：椰子油，角鲨烷等来保湿。
此外，当皮肤过于干燥时，并不适合直接涂药物，因为这会降低微循环的速度和效率。在涂抹治疗药物之前，可以先用冷毛巾敷在患处5-10分钟，等皮肤表面水分稍微恢复之后，再涂抹药物。
第三步：按摩
按摩可以促进局部微循环循环，加强皮肤细胞的新陈代谢和排出体内的毒素或废弃物质。同时，按摩还可以帮助治疗牛皮癣并减轻其他症状，如疼痛、瘙痒和压力。
在按摩前，需要选择适当的按摩霜或精油，避免使用刺激性化学成分。然后，以轻柔、循序渐进的方式，由浅入深地按摩患处。建议每天按摩两次，每次20分钟。
总之，打通微循环可以帮助改善牛皮癣患者的症状，并加速治疗的效果。然而，每个人的情况都是不同的，所以无论选择什么方法，都需要根据症状、医生和自身的经验进行综合评估和决定。
