银屑病晒太阳很疼，这是因为银屑病是一种自身免疫性皮肤疾病，其主要特征是皮肤表面出现大片红斑和鳞屑，并伴有强烈的瘙痒感。太阳光照射在病变的皮肤上，会导致病变区域的皮肤细胞产生过度反应，从而引起局部发炎和疼痛感。
首先，银屑病晒太阳如何引起疼痛感？
银屑病患者皮肤的表皮层细胞产生过度的角质化，会形成一层厚厚的鳞屑覆盖在皮肤表面，使皮肤变得异常干燥、硬化。在晒太阳时，紫外线会进一步促进皮肤表面的角质化和水分流失，同时刺激病变区域皮肤细胞释放出炎症介质，如组胺、5-羟色胺等，从而引起局部血管扩张和神经末梢的敏感性增加，使得皮肤会出现红斑、水疱和刺痛、灼热、麻木等不适症状。
其次，银屑病患者晒太阳应该注意哪些？
银屑病患者在日常生活中最好避免直接暴露在强烈阳光下，尤其是在午间11点至下午4点的强紫外线时段避免外出。如果必须外出，建议穿着紧身、透气的衣物，以减少紫外线的照射。同时，应涂抹SPF50以上的防晒霜，涂抹频率不少于每3小时一次。注意，防晒霜只能减少紫外线的照射，不能完全防止病情加重，因此，尽量减少外出是最好的预防方法。如果患者需要进行光治疗，则需要在专业医生的指导下进行。光治疗需要依据个体情况的不同，定制化的个体化治疗方案，以免治疗过程中出现并发症。
最后，银屑病患者晒太阳后如何缓解疼痛和症状？
如果患者在晒太阳后出现皮肤疼痛、灼热、水疱等不适症状，可以采取以下措施缓解症状： 1.及时接触清水或冷凉水浸泡烧伤区，以减轻皮肤的瘙痒和局部炎症。 2.使用激素类药物，如外用激素和口服激素，以抑制炎症反应和减轻皮肤瘙痒。但是，激素类药物会对身体产生一定的影响，需要在医生的指导下使用，避免滥用。 3.保持皮肤保湿，选择适合银屑病患者的保湿霜，避免皮肤积水和感染。 4.避免刮擦和挤压皮肤，以免造成皮肤细菌感染。 银屑病在日常生活中需要注意保持良好的心情和作息习惯，避免过度劳累和压力，保证足够的睡眠和饮食均衡。定期检查到专业医生那里，按时复诊，可及时调整治疗方案和预防并发症的产生。
